こんにちは、chimです。
今回のテーマは「誰でもできる！メンタルを強くする方法」についてです。
突然ですが、こんな悩みはないですか？
- いい人を演じてしまいがち
- なぜか不安になってしまう
- 人が頑張っているのを邪魔してしまう
- 素直に謝れない
あの子みたいにいい人になりたいのに、
いい人のふりをしているだけで本当の気持ちを隠してしまったり、
根拠なんてないけどなぜか不安になってしまう
自分がどう思われているのか？
これだけで足りるのか？
そして自己嫌悪に陥ってしまう
人が頑張っていると、自分と違うことに嫉妬して
邪魔してしまう。
そして、素直に謝ることができない。
なんて自分は惨めなんだろう。
こんなふうに自分の悪いところに落胆する。
こんな日々を送ってはいないですか？
大丈夫です。
あなたは性格が悪いわけではありません。
ただ心が弱くなってしまっているだけなのです。
心を強く、鍛えていけばあなたの悩みは改善していくはずです。
メンタルが強い人とは
メンタルが強い人はいい人を諦める勇気がある
悩みの中にある、いい人を演じてしまうというものがありましたが
メンタルが強い人は
いい人であることを諦めるのです。
そう、自分を偽り、いい人でいようと思う、それこそが間違いなのです。
自分をダメだと嘆く前に、
自分に嘘をついて偽るのをやめてみるだけで
ありのままの自分でいることができ、ノンストレスでいることができるのです。
ノンストレスでいること、
それこそがメンタルを強くするのに大切なことなのです。
メンタルを強くするには
メンタルを強くするには、
自信を持つことが大切です。
自信とは、努力の賜物です。
根拠のない自信というのは、たくさん努力して来たからこそ得られるもので
たくさん頑張って来たんだからこれでダメならもうダメだ
やれることはもうないよ。くらいの行動をするということ
その自信が結果としてメンタルを強くするのです。
努力は、誰でもできます。
やるかやらないかが、運命を左右するのです。
メンタルを強くしたいなら、目標を決めて目標に向けて努力をする
やれるだけのことをやって結果を出す
それが自信につながるのですから行動あるのみです。
メンタルが強い人は優しい
メンタルが強い人は優しい。
それは心に余裕があるのです。
余裕があるということは周りを見る余裕があるのです。
周りを見る余裕ということは人との関わりを大切にします。
人のことを褒めることができ、人の努力を応援できるのです。
優しい、余裕がある、褒められる、応援できる
こんな人になりたいと私は強く思います。
こんなふうに優しくされる世界や認めてもらえる世界は
永遠のテーマなのではないでしょうか？
私もこうなりたい、あなたもこうなりたい、みんながこうなりたいと
目標にすることで優しい世界が増えていくことになるのではないでしょうか？
一緒にこんな目標を掲げてみませんか？
誰でもなれるメンタルの強い人
私たち人間に共通していること
それは
人生を諦めないこと
人生を諦めない限り、
私たちのメンタルは磨き続けられる
この思いを
諦めない理由にして
行動をし続ける！
私たちは、
みんな心が弱い時間を乗り越えて来たのだから
人生をあきらめることなく、
前を向いて素直に謝る人間、
いい人をやめる勇気があり、
根拠のない自信があり、
人の努力を応援することができ、
この思いを諦めない理由にして、
人生を諦めない
これがメンタルを強くし、
弱く、愚かな自分とおさらばをして
悩みから解放されることができるのです
弱い自分は、鍛えれば強くなれます。
弱い自分を強くしようと強く思うこと。
そして
行動すること
このブログをきっかけにあなたの悩みが明るい方向へと向かうきっかけになれれば嬉しいです。
一緒に鍛えて弱い自分と立ち向かっていきましょう。
